Hälsoprofilsbedömning 1

Behöver du hjälp med att bli medveten om dig själv och hur dina val av levnadsvanor påverkar hälsan? Då är hälsoprofilbedömning intressant för dig. Oavsett hur du lever idag är hälsoprofilbedömning ett bra alternativ för att skapa motivation att börja investera i din hälsa eller för att vidmakthålla den redan hälsosamma livsstilen. Alla är välkomna att vara med!

Mötet inleds med samtal kring dina levnadsvanor och hälsoupplevelser. Därpå följer mätningar av skelettvikt, kroppsvikt och blodtryck. Sedan genomförs ett cykeltest med belastning anpassad efter dig, vilket tar ca 7 minuter. Syftet med testet är att du ska få en ökad förståelse för varför din vardag är ansträngande eller ej. Hälsoprofilen avslutas med en diskussion där du sätter upp mål för din framtida hälsoprofil.

Hälsoprofilsbedömning - uppföljning

Sex till tolv månader efter den första hälsoprofilen kan du göra en uppföljning. Tillsammans kan vi nu se utvecklingen av dina testresultat samt om målen har nåtts och vilka framsteg/hinder som påträffats. I övrigt utformas uppföljningsträffen på samma sätt som det första mötet.